jak sie

[...] szybkości Ale szybkość w czym Cię interesuje? W piłce, w sztukach walki, w bieganiu? Siłownia w niczym nie spowalnia o ile trening na niej nie jest zbyt objętościowy Gdyby siłka spowalniała to sprinterzy nie robiliby siadów na 200 kg. Popatrz jak ćwiczą rugbyści, futboliści - dużo siłowni, dużo biegania, dużo sprintów. I da się wszystko połączyć

Jak nie kupiłaś 20 paczek na zapasa to się nie mart, zjedz takiego i po problemie

Jak boli strasznie jądro to udaj się do lekarza . Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] posty podwieszone to moja rada na poczatek - pozniej uluz cos sensownego - a ja a Marcinem ocenie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie rob lipy Marcin Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

mam jeszcze tylko jedno pytanie czy to prawda że wymienione przeze mnie środki są jednymi z tych najsłabszych? bo tak mi powiedziano a jak już wspomniałam nie interesowałam się nigdy tym tematem

[...] krotkimi przerwami miedzy seriami. Martwe ciagi,przysiady ze sztanga,wyciskania itp. Robi sie to 3 razy w tyg. i 3 razy aeroby jesli konieczne.Jeden dzien wolny. Nie zbijesz jak nie obliczysz zapotrzebowania kalorycznego z uwzglednieniem wysilku fizycznego. Dobra dieta (czyt. Odpowiednia dla ciebie) rowniez jest kluczem. Eliminujac jeden z tych [...]

nie wiem moze cos zle licze ale jak chcesz bic 200mg propa e2d przez 9tyg, to musisz miec jakies 60ml, co do wina niech ktos sie wypowie ale dla mnie 7tyg na oralu to za dlugo. Wez sobie 5/10 najwyzej podbijesz dawke Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2011-05-31 16:20:54

sorki, nie wiem czemu cos mnie sie zdawalo (mylnie) ze to pierwszy. to lec dokladnie tak jak lecisz. ja lece niemalze identyczny tylko ze ten mam 1-7 tren tez atoma. :) na ubicie do tego dalem jeszcze prime- chociaz wilu znawcow twierdzi ze szkoda tej primy bo tren sam w sobie tez dobrze ubija i "rzeźbi"

akcja jest ok Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Na mase radze sprubować jakis gainerów, a zamiast wpie****ać poprostu zacznij jeść, najlepiej 5-6 pełnowartosciowych posiłków dziennie, jeśli robisz mase powinieneś nastawić się głownie na dużą ilość węgli w diecie: ryże, kasze, owoce, kaszki itp. Pamiętaj że po treningu powinieneś jeść posiłek o zwiększonej ilości białka. Ćwicz, i dużo śpij, jak [...]

no to narazie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

triceps nie..niby czemu? nic sie nie przetrenuje - tak jak powiedzieli koledzy poprzednicy troche malo odstepu miedzy treningiem plecków (gdzie tez biceps pracuje) a własciwym treningiem bicepsa..ale wsumie az takiego uszczerbku nie powinno byc

Mozesz robic jak chcesz byle bilans sie zgadzal. Ale dla mnie nei ma sensu dodawanei odzywek do diety gdy mozesz zjesc normalny posilek.

jak juz to jogurt naturalny te owocowe to nizabardzo chyba ze masz szybka przemiane materi to wtedy nic ci sie niestanie aczkolwiek lepszy naturalny albo jakis kefirek czy cus:)

do końca odciągać nawet jak wbija się np 2ml, 5mililitrowa strzykawą? to troche sado-maso, ja zawsze odciagam z pół cm

elo. to jak odciągacie , to co sie pojawia w strzykawce? powietrze?przecież nie można powietrza wbijać ? nie kumam :P

Masz na stronie drzewko. Powstalo tak jak wszystkie style pochodne Kyokushin. Swietny zawodnik posprzeczal sie z Oyama i odszedl albo go wyrzucili. Nic nowego to nie jest.

z propem ciezko, IP odziwo kopiliwy sie zrobil, jak masz dostep do Axio to kupuj wins z Axio albo Dynamic development

Dobra cena jak za kone. Fajny mi się podoba